大学跆拳道教案目 的 任 务 1、 分班与常规教育。 2、 初步了解学生的体育能力情况。 3、 介绍跆拳道的特点和练习方法。 4、 学习跆拳道的礼仪和基本步法。 部分 时间 内容 组织教法 开始部分 10分钟 1、 分班 2、 集合整队、 宣布上课内容 3、 登记学生信息、 发放锻炼卡 4、 体育课常规教育 5、 学生体育能力自我表现和介绍 队形： 学生背对阳光或风 * * * * * * * ** ** ** * * * * * * * * ** ** ** * ★ ...

　　目 的 任 务 1、 分班与常规教育。 2、 初步了解学生的体育能力情况。 3、 介绍跆拳道的特点和练习方法。 4、 学习跆拳道的礼仪和基本步法。 部分 时间 内容 组织教法 开始部分 10分钟 1、 分班 2、 集合整队、 宣布上课内容 3、 登记学生信息、 发放锻炼卡 4、 体育课常规教育 5、 学生体育能力自我表现和介绍 队形： 学生背对阳光或风 * * * * * * * ** ** ** * * * * * * * * ** ** ** * ★ 准备部分 15 分钟 1． 常规教育:宣讲课堂纪律及要求 2． 介绍体育成绩评定的办法及得分比例 跆拳道技评 （30%） 专项素质 （10％） 理论考试 （20％） 早操、 课外活动 （20％） 体育课态度 （10％） 能力培养 （10％） 3． 本学期任务 准备活动 慢跑、 关节操 队形： 星代表教师， 三角形代表学生。 ★ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 基本部分 60分钟 一、 跆拳道礼仪介绍 （一） 鞠躬礼的规范与运用 1. 鞠躬礼的规范： 面向对方直体站立， 两脚并拢， 两手握拳贴于双腿两侧PG电子， 上体前屈 30 度、 头部前屈 45度鞠躬敬礼，目视地面， 礼毕后上体还原成直立姿势。 （二） 跆拳道国旗礼 1. 跆拳道国旗礼的规范： 面向国旗直体站立， 两脚 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * 完整示范， 正面示范， 侧面示范、 背向示范。 完整教学、 分解教学、 完整教学。 教师领做、 集体演练、 个人演练 集体纠错、 个别纠错。 跆拳道鞠躬礼的适用场合 (1) 进入或退出练习场地（道馆） 时的礼节 ①向道馆敬礼。 ②向教练敬礼。 (2) 练习时的礼节