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跆拳道的6个特点和3个益处(2)

发布时间:2024-03-02 22:19:09  点击量:

  跆拳道的6个特点和3个益处(2)强调礼始礼终,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断的提高自己。

  通过行礼的方式PG电子,如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。

  跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨。

  因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想。

  跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮身骨,提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人内脏器官的机能和神经系统的灵活性,增强的击打和抗击打能力。

  通过攻防练习,可以学习把握实用技击术和防身自卫能力,为保护自身安全和维护社会主义学习线、观赏竞技,享受击打艺术的美感。

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