跆拳道运动的礼节、 特点、 和作用 1. 跆拳道的礼节 跆拳道中的“礼仪” 是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈， 由于双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目 的， 所以在双方各自 内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼， 即跆拳道运动始终倡导的“以礼始， 以礼终” 的尚武精神。 由于跆拳道是练习者 精神和身体的综合， 使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄， 并能够真正掌握防身自 卫的本领， 因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”...

　　跆拳道运动的礼节、 特点、 和作用 1. 跆拳道的礼节 跆拳道中的“礼仪” 是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行PG电子娱乐平台，但是不管它怎样激烈， 由于双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目 的， 所以在双方各自 内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼， 即跆拳道运动始终倡导的“以礼始， 以礼终” 的尚武精神。 由于跆拳道是练习者 精神和身体的综合， 使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄， 并能够真正掌握防身自 卫的本领， 因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪” 的教育和熏陶。 “礼仪” 是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。 练习跆拳道的人要持正确的练习和认识态度，对跆拳道的历史、 内容、 特点、 作用及教育意义有全面的了 解和认识。 练习时衣着端正 ， 头发整洁，对教练、 同伴时刻都要表现出恭敬、 服从、 谦虚、 互助互学的心态。 谦逊和正确的言语， 忍让和友好的态度， 虚心和好学的作风也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。 礼仪不只是形式上的表现， 而是要发自 内心地实施它， 在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。 最常用的礼节表示方式是向教练、 同伴敬礼。 敬礼动作的具体要求是： 面向对方直体站立， 向前屈腰 15 度， 头部前屈 45 度， 此时两手紧贴两腿， 两脚跟并拢。 训练时， 进入体育馆后， 以端正姿势向国旗敬礼， 然后按馆长、 教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。 在体育馆内始终在肃静的气氛中行动； 妥善保管好自 己的道服及其他物品； 运动过程中道服松开时， 停止运动， 转身背向国旗、 会旗和教练员 及同伴整理道服， 整理好后再转回原来方向。 训练之余， 无论是在学校或家中谈话、 用餐、 打电话、 介绍他人或访问亲友时， 都要按一定的礼节进行， 将礼仪意识带到练习者生活、 学习及工作的各个方面， 锻炼人克己礼让、 宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。 2. 跆拳道的的特点 （ 1） 以腿为主， 以手为辅， 主要关节武器化 跆拳道技术方法中占主导地位的时腿法， 腿法技术在整体运用中约占 3/4， 因为腿的长度和力量是中最长最大的， 其次才是手。 腿的技法有很多种形式， 可高可低、 可近可远、 可左可右、可直可曲、 可转可旋， 威胁力极大， 是比赛时得分和实用制敌的有效方法。 其次是手法， 手臂的灵