PG电子官方网站很多人不知道跆拳道为什么要发声？跆拳道运动员在训练、比赛中，配合动作把气与神集中起来，发自内心深处的喊叫声，这种喊叫声称之为“ 气合”。

　　发声的字眼不限，如常见的有：“啊Chai——-”或者“哈—–”、“呀——-”等等。一般者拖长音。

　　气合在跆拳道训练中占有重要的位置，也许刚开始训练时，许多学员会因为害羞PG电子官方网站、紧张等因素不敢放声喊叫出来，

　　但你很快就会发现，能够大吼一声，声音宏亮的人，其动作比不喊的人明显要好得多，因为他充满了一种自信。

　　可以想象一群年轻人吼声阵阵，生龙活虎的训练气氛是多么地刺激人兴奋 ，最大限度地发挥人的潜能，弘扬的是一种英勇无畏的精神力量。

　　2、增加击打力量，充分发挥肌肉的潜力。日本学者曾做过这样的实验，对10人做20次上臂屈肌力量测试，发现在肌肉用力前以声音刺激（耳边的射击声）

　　3、调整呼吸，根据有关资料，对背力测定研究发现，憋气时背力最大，为133公斤，在呼气时为129公斤，而在吸气时力量最小，为127公斤。

　　虽然憋气可提高练习时的力量，但用力憋气会引起胸廓内压力的提高，使肺的血液循环受阻，而导致脑贫血。

　　在点名报数时，从其应答的声音，能判断出运动员此时的心理状态，自信，精神上、身体上都跃跃欲试。

　　许多初学的人都会出现这种问题，刚开始学，人生地不熟，动作要领什么都不会，想跟人家学着发声都不知道应该在什么时候喊。

　　还有一种情况，许多老鸟也会经常出现，就是在还没有完全进入状态的时候，身心不能合一，也是喊不出来的，就算可以的让自己喊出来，也是不合拍子或者听着就觉得很别扭。

　　解决方法：初学者可以不用刚上课马上就盲目跟着别人一起喊，可以等自己掌握到动作要领，发力时不要屏气，在发力的同时也发出声音，就可以很自然的喊出来了。

　　当然，克服自己害羞的心理才是最重要的！（当别人都在喊，只有你自己不喊，那时你就会觉得自己不正常了）