跆拳道简介_百度文库“先礼后兵”的跆拳道 先礼后兵” 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行， 是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺 是不管它怎样激烈， 和磨练意志品质为目的， 和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心 深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 因此，在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼， 因此，在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼， 即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终” 即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终” 的尚武精神。 的尚武精神。练习者精神锻炼一环中就必须包 礼仪”的教育和熏陶。 礼仪” 括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道 运动必不可少而且十分重要的组成部分。 运动必不可少而且十分重要的组成部分。

　　跆拳道的防护措施 规则要求运动员身上、头上戴护具，并 规则要求运动员身上、头上戴护具， 建议在道服内腹股沟、 建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩 作为平衡的一部分， 带护具并带护齿 作为平衡的一部分，手 和脚对于进攻和防守而言同等重要。 和脚对于进攻和防守而言同等重要。

　　比赛结束后的礼节 （ｌ）比赛结束时，运动员在各自的位置相对 （ｌ）比赛结束时， 比赛结束时 站立。 站立。 （２）运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的 运动员依主裁判“立正” 敬礼” 口令，相互敬礼。 口令，相互敬礼。 （３）运动员依主裁判“向左向右转”及“敬 运动员依主裁判“向左向右转” 的口令转向监督官，向监督官行标准礼。 礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

　　跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体 跆拳道中的“礼仪” 体现。 体现。 比赛开始前的礼节 （ｌ）运动员依照主裁判“立正”、“敬礼” （ｌ）运动员依照主裁判 立正” 运动员依照主裁判“ 敬礼” 立正向陪审席行标准礼， 令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的 自然姿势，腰部前倾１５ １５度 头部下倾４５ ４５度 自然姿势，腰部前倾１５度，头部下倾４５度， 两手握拳贴于双腿两侧。 两手握拳贴于双腿两侧。 （２）运动员依主裁判“向左向右转”的口 运动员依主裁判“向左向右转” 内转相对，立正站好，再依“敬礼” 令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口 相互敬礼。 令，相互敬礼。

　　磨练年轻武士 跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜 跆拳道古称跆跟、花郎道， 的民间武艺， 的民间武艺，是将年轻人组织到一起进行武艺 锻炼。 锻炼。 后来，跆拳道与中国武术和日本武道交融与结 后来， 孕育了新的技术体系。第二次世界大战后， 合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后， 自卫术再度兴起， 自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜 人也将各国的武道技艺带回本国， 人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳 道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。 道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。

　　１９５５年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。 年正式称朝鲜的自卫术为“ １９５５年正式称朝鲜的自卫术为 跆拳道” １９６１年 月韩国成立了唐手道协会， １９６１年９月韩国成立了唐手道协会，后更 名为跆拳道协会， 名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛 项目。１９６６年第一个国际组织 年第一个国际组织——国际跆 项目。１９６６年第一个国际组织——国际跆 拳道联盟成立。１９７３年 拳道联盟成立。１９７３年５月在汉城成立了 世界跆拳道联合会。首届跆拳道世界锦标赛也 世界跆拳道联合会。 得以举行， 得以举行，该项目第一次出现在奥运会上是在 １９８８年的汉城奥运会 年的汉城奥运会， １９８８年的汉城奥运会，不过当时还是表演 项目，１９９２年巴塞罗那奥运会依然是表演 项目，１９９２年巴塞罗那奥运会依然是表演 项目，到了悉尼奥运会， 项目，到了悉尼奥运会，它成为了正式比赛项 目。

　　从十级到一级是初学者的等级标准；其中十 从十级到一级是初学者的等级标准； 级至七级初学者，系白色腰带， 级至七级初学者，系白色腰带，于一级 系红色腰带。进段后都有以黑腰嘉宾表示， 系红色腰带。进段后都有以黑腰嘉宾表示， 一段至三段被子认为是黑带新手的估位， 一段至三段被子认为是黑带新手的估位，四 段到六段属于高水平的段位， 段到六段属于高水平的段位，七段到九段是 授那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳 道运动有杰出贡献的人的段位。 道运动有杰出贡献的人的段位。黑嘉宾的段 位是通过黑嘉宾上的特殊标记区分的。 位是通过黑嘉宾上的特殊标记区分的。

　　跆拳道比赛的规则 红与蓝的较量 跆拳道比赛包括两方——“Ｃｈｕｎｇ”（蓝） 跆拳道比赛包括两方——“Ｃｈｕｎｇ” Ｈｏｎｇ” ），双方以脚踢打对手的 和”Ｈｏｎｇ”（红），双方以脚踢打对手的 头和身体或用拳击打对方的身体而得分。 头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛 分三个回合，每回合三分钟， 分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息 分钟PG电子。选手可通过下述方法获胜： １分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击 出场外，得分最高，使对手被罚分达到３ 出场外，得分最高，使对手被罚分达到３分， 或对手被剥夺比赛资格。 或对手被剥夺比赛资格。

　　跆拳道同柔道、围棋等项目一样，是利 跆拳道同柔道、围棋等项目一样， 用段位表示跆拳道学识造诣、 用段位表示跆拳道学识造诣、技术水平 和功力高下的。 和功力高下的。跆拳道根据练习者的水 平分为十级和九段， 平分为十级和九段，初学者从十级开始 逐渐长至一级，然后再入段， 逐渐长至一级，然后再入段，段位越高 表明水平也越高，最高段位达九段。 表明水平也越高，最高段位达九段。

　　跆拳道的创立宗旨是“事君以忠，事亲 跆拳道的创立宗旨是“事君以忠， 以孝，事友以信，临阵无退， 以孝，事友以信，临阵无退，杀身有 以此磨练人的意志、 择”。以此磨练人的意志、锻炼人的体 培养造就一批又一批忠君事孝、 魄，培养造就一批又一批忠君事孝、英 勇顽强、无所畏惧的战士。 勇顽强、无所畏惧的战士。这种运动与 我国有广泛群众基础的武术有着相类似 的起源目的。 的起源目的。