PG电子官方网站高校开展跆拳道运动的价值分析文体用品与科技2016 年 4 月下跆拳道运动是一种手脚并用，协调肢体的韩国传统武术，这门武术艺术不使用任何武器，属于赤手运动，不仅能够帮助高校学生锻炼出硬朗的体魄，还可以以其积极的精神态度感染学生，提高学生的精神境界。作为高校的体育运动之一，跆拳道具有独特价值意义。1 、高校开展跆拳道运动的价值1.1 、高校开展跆拳道运动的教育和体育价值跆拳道是世界著名的搏击术之一， 这一民族传统体育竞技项目，具有较高的自卫功能和强身健体的实际价值。跆拳道运动对个人情操的培养和提高以及塑造健康人格具有深刻的意义。此项运动被列入了国家体育总局的“奥运增光...

　　文体用品与科技2016 年 4 月下跆拳道运动是一种手脚并用，协调肢体的韩国传统武术，这门武术艺术不使用任何武器，属于赤手运动，不仅能够帮助高校学生锻炼出硬朗的体魄，还可以以其积极的精神态度感染学生，提高学生的精神境界。作为高校的体育运动之一，跆拳道具有独特价值意义。1 、高校开展跆拳道运动的价值1.1 、高校开展跆拳道运动的教育和体育价值跆拳道是世界著名的搏击术之一， 这一民族传统体育竞技项目，具有较高的自卫功能和强身健体的实际价值。跆拳道运动对个人情操的培养和提高以及塑造健康人格具有深刻的意义。此项运动被列入了国家体育总局的“奥运增光计划”高校学生在练习跆拳道的过程中能够训练个人耐力， 提升个人自制力，增强勇气，训练胆量，养成宽容有礼的好习惯。学生的运动过程要注重相互协作，因此跆拳道运动还可以增强学生的团队精神。这些都体现了高校开展跆拳道运动的教育价值。跆拳道运动需要全身协调进行， 因此高校学生可以从中获得更加健康硬朗的体质，学生是一个国家的未来，只有学生拥有健康的身体和更加爽朗的精神状态，一个国家才会有生机勃勃的希望。跆拳道运动除了可以锻炼身体，同时，跆拳道运动中体现的礼仪、容忍、奋发向上、不服输、不屈不挠的精神正是对体育精神的完美诠释。1.2 、高校开展跆拳道运动的生理价值大学生作为国家和民族的希望， 更应该重视对自己身体的锻炼和对生命的维护。只有这样，才能在环境产生变化的情况下及时地作出适当的调整。练习跆拳道需要动用全身的肌肉和关节，它把全身非动不可的部位进行整体性的组合， 以科学原理为基础进行发展延伸，连接各个动作构成连贯的一套组织。因此，跆拳道运动不论是在内外环境秩序调节还是在维持身体机能平衡的的方面都具有很长远的发展价值。跆拳道运动对各项身体机能都具有好的影响： 锻炼时身体细胞获得了充足的营养和氧气，通过调整呼吸完成一系列动作，有利于身体呼吸功能的增强，增强肺功能，有效预防肺气肿等肺部疾病的产生；跆拳道运动是具备一系列进攻和防守动作的一项运动，在此过程中肌肉的收缩可以增加肌肉弹性， 使得肌肉具备更大的能量；跆拳道运动是一项对动作的质量和技术要求很高的运动，为了使动作更加精准到位，学生在训练过程中，柔韧性和灵敏度都会得到一定程度的提高。总之，跆拳道运动可以有效提高身体的各项机能，增强身体抵抗各种冲击的能力。1.3 、高校开展跆拳道运动的心理和精神价值学生时期是身心迅速发展的一个阶段， 也是个人价值观和世界观形成和塑造的关键时期，作为学生，会对这个世界以及身边的事物产生自己的看法PG电子，持有自己的态度。高校学生练习跆拳道可以内修精神、陶冶性情、培养坚定的意志品质以及谦恭容忍的美德，是培养学生优秀品格的有效途径，同时有利于增强民族凝聚力，激发爱国精神。跆拳道运动具有的崇礼尚武精神， 训练的过程中可以感染着仁义尚礼的气氛和精神， 而这种精神会逐渐转化成个人的情感基础，培养出学生对“礼”的敬畏与信仰以及对跆拳道运动的高度热爱之情。 由这种优秀精神为基础形成的个人情感会反映在个人在处理人事物的关系上， 也会体现在个人的精神面貌和对待世界的态度上。跆拳道有两个层面的精神定义： 一是通过跆拳道使得身心得到进一步提高和升华； 二是个人想要通过跆拳道的学习和训练实现其精神价值。 跆拳道精神是赋予在跆拳道技术和动作中的抽象意志，同时，跆拳道精神为跆拳道实践者提供内涵并规范行为。在跆拳道的训练过程中，一定不是一帆风顺的，尤其是在相关比赛方面， 难免会遇到挫折和压力， 会遇到更种各样的打击和困难，这时候就要求学习者又有强大的自信心和抗挫折能力，在这种自信心的激励下，学生们会成为更加强而有力的人，激励学生们不论遇见什么挫折都要勇往直前， 具备这种能力才可能成为一个在自己的领域具备管理能力的领导者， 这种胆识和气魄的培养是跆拳道运动带来的魅力与独特价值。跆拳道的精神价值最主要的就是， 它能够高校学生在日复一日的锻炼中养成修身养性的习惯。 跆拳道运动的克己精神和礼仪精神将礼仪和秩序做为原则， 这让中国自古崇尚的伦理道德从跆拳道运动中得以实现。1.4 、高校开展跆拳道运动的社会学与文化价值伴随着我国经济、、文化和社会环境全面发展的新态势，跆拳道运动的发展受到这些社会学因素的深刻影响。 大学时期是学生完善自我，并且从校园迈向社会的过渡时期，因此，学生在学校培养起社会适应能力显得尤为重要。 大学生最作为未来时代的人，面对着众多社会压力，尤其是最为实际的毕业后严峻的就业形势，不仅仅需要具备全面的专业知识和相关技艺，还要有强健的体魄，顽强的品质，泰然乐观的心态 以及娴熟的交际应变能力，只有这样全面发展才能在当今激烈的社会竞争中占有优势， 才能在新的时代潮流中开拓属于自己的一片天地。 高校开展跆拳道运动能够作为一种有效途径实现校园与社会的衔接与转换。作为起源于朝鲜半岛的一项现代竞技体育项目， 跆拳道运动不仅仅拥有很多实际的价值， 而且还蕴含着具有哲学内涵的本体价值。当今社会的现代跆拳道运动具有很强的竞技性，市场性，性和功利性，在国际体育项目中大放异彩。韩国毗邻我国东北边界，是我国友好的邻邦，自古至今，中国的传统文化都深深影响着韩国的文化传统， 这种深刻的影响力也同时体现在跆拳道这项运动中。 跆拳道的精神实质与我国的传统文化融为一体，“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”是跆拳道精神的核心，而这一精神内涵正是出自中国的传统文化，在《孟子》等传统文献中都有关于跆拳高校开展跆拳道运动的价值分析□ 崔明月（齐齐哈尔医学院 黑龙江 齐齐哈尔 161000 ）摘要：高校重视学生综合素质全面发展，跆拳道运动作为一种集“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”等积极精神为一体的运动已然成为高校选择的热门运动。 跆拳道运动富有很多价值层面，本论文将从其教育和体育价值、生理价值、心理和精神价值以及社会学与文化价值四个方面阐述高校开展跆拳道运动的价值，并给出发展方案。关键词：高校 跆拳道运动 价值TRADITIONAL SPORTS ＞＞＞ 传统体育44