试论跆拳道运动中的发声On the voice of Taekwondo周晓卉ZHOU Xiao － hui摘要： 在跆拳道运动中，铿锵有力的发声可激发运动员的斗志， 同时声助人威， 人借声势， 一鼓作气地完成比赛，起到以气促力的最佳效果。 运用文献资料法归纳了跆拳道运动中的发声方法，并阐述了发声在生理、技战术中的作用，以及在练习发声中的注意事项。关键词： 跆拳道；发声；技战术中图分类号：G886． 9文献标识码： AAbstract： In Taekwondo， the sonorous voice can inspire athletes to fight，and the voice plays a very文章编号：1006 － 2076（ 2012）03 －0092 － 03important role． This paper summarizes the use of literature and data in the voice methods of Taek-wondo， and described the voice in the physical， technical and tactical role， and practice voice forattention．Key words： Taekwondo； voice； technique and tactics跆拳道中的发声， 无论是品势还是竞赛或者训练中都有所表现，尤其是在技击中。 所以在跆拳道比赛中，选手们的呼喝之声不绝于耳，使人难以忘记。 发声是每个跆拳道练习者都要训练并要熟练掌握的， 科学合理的发声不仅有助于技术的发挥， 而且会起到微妙的作用。1跆拳道的发声跆拳道的发声又称为气合， 是运动员在训练或比赛中，配合动作把气与神集中起来，发自内心深处的喊叫声，发声不是用嗓子，而用胸腔吐气。 正确的发声要配合自己出招时的节奏， 发声前吸一口气， 有利于“蓄劲”，在踢击某一目 标时发声， 发声的同时停止呼吸，动作到位时，声音也刚发完。 如果继续发声，则不能获得更大的力量。 发力的大小， 很大程度上取决于精神的集中与否，拳（ 脚） 到声止是最好的。收稿日期：2011 － 11 － 29作者简介： 周晓卉（ 1979 －） ，女，山东菏泽人，硕士，讲师， 研究方向体育教学与训练。作者单位： 菏泽学院体育系，山东 菏泽274000Dept． of PE，Heze College，Heze 274000，Shandong，China一般说来PG电子官网， 发的声音有两种： 一种的发类似“扼以”的声音，这种发声一般多用于品势演练中， “扼“的声音要气沉丹田， “以”的声音是拖长的声音， 也可不发，因为发“扼”的声音结束是就自然带出了“以”的声音；另一种发“啊猜” 或者“啊”、“嘿”、“咳”、“呀”等的声音，这种发声一般多用于跆拳道训练和比赛中，拖的声音可以很长。 总的来说，跆拳道中的发声，并没有严格规定发什么音才是正确的， 只是根据技击的方式不同，或者兴趣习惯不同，发出的声音或者声调略有不同而已。2跆拳道发声的作用2． 1从运动生理学出发有助于增加击打力量，充分发挥肌肉的潜力2． 1． 1． 1发声前的闭气有助于增加爆发力。 通常在2． 1． 1运动中要完成一个用力动作前需要憋气来配合。 跆拳道技击中，每次在击打目 标发力伴随发声就是憋气用力所致。 这时的憋气就是腹肌和呼气肌用力收缩的同时紧闭声门，使肺内气体无法呼出的特殊动作。 研究证明，憋气时可反射性地引 起肌肉张力的增加。 根据有关资料对臂力和握力测定研究发现， 憋气时臂力和29第 28 卷第 3 期2012 年 6 月山东体育学院学报Journal of Shandong Institute of Physical Education and SportsVol． 28 No． 3June 2012