PG电子官网跆拳道太极一章doc一、太极一章动作套路分解说明:准备姿势:站于A方向位置(见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图)，两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。1.左转身体，左脚向B方向(简称B，以下同)成左前探步(前行步)，左臂下截(防左下段)，右拳回收腰侧。2.右脚向B迈进一步成右前探步，右拳前冲拳(攻击中段)，左拳收回腰侧。3.身体右转180度，右脚向H迈进一步成右前探步，右臂下截(防右下段)。4.左脚向H迈进一步成左前探步，左拳前冲拳(攻击中段)。5.身体左传90度，左脚向E迈进成左弓步，左拳屈肘下截(防左下段)，右拳6.两脚不动，右拳前冲拳(攻中段)，左拳后收腰侧。7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格(防左中段)，拳心向上，右拳后收腰侧。8.左脚向G迈进一步成左前探步，右拳前冲拳(攻中9(身体向C转180度，左脚向C迈进一步成左前探步，右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳(防中段)。10(右脚向C迈进成左弓步，左拳前冲拳(攻中段)，右拳回收腰11(以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳(防右下段)，左拳回收腰侧。12(两脚不动PG电子官网，左拳前冲拳(攻中段)，右拳回收腰侧。13(身体左转，左脚向D移步成左前探步，左臂屈肘上架(防左上段)，置于额前，拳心朝外。14(上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧:右腿下落成右前探步，右拳前冲拳(攻中段)左拳回收腰侧。15(以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架(防右上段)，置于额前，拳心朝外。16(上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳(防中段)，右拳回收腰侧。17(以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳(防左下段)，右拳回收腰侧。18(右脚向A迈进一步成右弓步，右拳前冲拳(攻中段)并发声，左拳回收腰(收势)以右脚为轴，身体左后转，左脚向后撤与右脚平行，两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。欢迎您阅读该资料，希望该资料能给您的学习和生活带来帮助，如果您还了解更多的相关知识，也欢迎您分享出来，让我们大家能共同进步、共同成长。欢迎使用“跆拳道太极一章”使用，该文档doc格式，如大家有疑问或者新的见解，欢迎大家互相交流、互相进步。