PG电子学习跆拳道的心得体会范文pdf专业报告样本 / Professional report sample 编号： 学习跆拳道的心得体会范 文 After reading or practice, get the feeling, and after reflection and summary，to guid the work or life. 报告人： XXXX 日期：二〇 年 月 日 1 / 5 专业报告样本 / Professional report sample 编号： 学习跆拳道的心得体会范文 温馨提示：本文是通过读书或实践后，获得的感受PG电子娱乐平台，并经过反思总结后指导以后的工作或生活。 文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行修改后套用。 学习跆拳道的心得体会范文 有了一些收获以后，可以记录在心得体会中，这样我们就可以提 高对思维的训练。但是心得体会有什么要求呢？以下是笔者整理的学 习跆拳道的心得体会范文，希望对大家有所帮助。 学习跆拳道的心得体会 1 一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。 从刚开始的痛苦不堪， 抱怨连连， 到现在结束时的恋恋不舍。 短短一 个月的训练，让我们感慨万千。 在许多人眼里，跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较 为激烈的运动项目，然而，现在的它，却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺 术活动一起， 成为最具力、 现代感最强的健身运动之一， 越来越 多的年轻人加入到这项运动中来， 把跆拳道推向时尚的舞台。 虽然我 学习跆拳道的时间并不长， 但是在学习的过程中我学到了许多在其他 科目学习的过程中学不到的非常重要的东西， 如果有机会的话， 我希 望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。 在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天 打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。 因为跆拳道对于 2 / 5 专业报告样本 / Professional report sample 编号： 韧带要求极高， 每天都需要我们压腿练习， 如若今天刚有成效， 明天 偷懒休息， 那么之前的练习就会付之一炬。 跆拳道学习的主要特点是 以腿法为主， 拳脚并用。 跆拳道学习不仅能改善和增强体质， 更能提 高防身和自卫的能力。 在跟随老师学习的过程中， 我们不仅仅是学习 跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。 其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在 何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把 “礼 ”作为训练内容，强调 “礼始礼终 ”，即练习活动都要从礼开始，以 礼结束，。这项要求的目的在于： 使跆拳道练习者在练习技术的同时， 在道德修养方面也要不断提高自己。 通过用行礼的方式向长辈、 教练、 老师、 队友鞠躬施礼， 使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯， 以 养成恭敬谦虚、 友好忍让的态度和互相学习的作风， 并培养其坚韧不 拔的意识品质。 从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一，信手拈来 的完美弹踢； 从刚开始的叫苦连天到现在的恋恋不舍。 一个月的跆拳 道训练给了我们太多的感触。 我想没有这次机会， 对于我们这群整天 面对电脑的老师来说， 也许永远不会想到去尝试这样一项充满力量的 运动。 怀念，给此次画下完美的句号。希望以后我们还有机会穿上统一 的道服，打出漂亮的拳脚。 学习跆拳道的心得体会 2 不学跆拳道， 自然不会有苦、 累的折磨， 但只有经历了这种汗水浸透的过程， 才能真正体会另类生活的风采和 3 / 5 专业报告样本 / Professional report sample 编号： 快乐。至少有半个学期， 我的腿是生活在不间断的疼痛中， 但我更庆 幸和佩服自己从开始一步步坚持到如今。 跆拳道对身体素质的要求让部分同学产生了柔韧恐惧心理。 疼痛 是免不了的， 但疼痛总是会过去的。 正如只有我们生病才意识到健康 的重要一样， 经受一点疼痛， 才能认识自己身体上的不足， 才能加强 身体素质，更能磨练自己忍耐、 坚强的品质。跆拳道本来体力消耗大， 而临汾的夏天又可谓酷热， 真是雪上加霜。 伴着我们的苦练， 汗水也 狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退 缩的 .借口。 没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做

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