跆拳道多大年龄可以学跆拳道五六周岁开始学比较好，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来；并且孩子身体发育已经正常，同时具备了自控力；同时在思维方面还没有形成不良习惯，容易听从科学引导学会正确的动作和理念。

　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是韩国民间流行的一项技击术。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

　　问题三：学习跆拳道最佳年龄是多少 我是教练，所以比较有权威，正常来说会接受4岁以上的学员,但是最好的学习时间是11岁左右,到15岁吧.这会已经有一定的理解能力和吃苦精神了，但是，跆拳道的最大好处在于没有学习的上限年龄.如果你肯吃苦,就可以学，但是效果不会像小孩子那么好，更不会像电影里那么夸张，但是,练了肯定比不练好。(特别注明:肯定不会影响长个，还有利于腿长的直和长.)

　　你可以让她做一些体育游戏，你在家要多付出些，陪孩子练体能。增加营养，不偏食，控制零食，多出去跑动，爬山、游泳、跑步。

　　白黄带 （9级） ―― 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了）

　　黑带 （1段 / 1品） ―― 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品

　　黑带 （2段 / 2品） ―― 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品

　　黑带 （3段 / 3品） ―― 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品

　　黑带 （4段 / 4品） ―― 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品

　　问题六：学习跆拳道最好从几岁开始? 跆拳道据传最早起源于朝鲜半岛，发展到今天，它已经成为年轻人一项时尚的健身运动，更成为孩子及家长的热门之选。学习跆拳道一般从5岁开始比较适宜，而且学习跆拳道对培养他们的性格也很有好处，这也是家长看中的地方。现在大都是独生子女，不少孩子都比较孤僻、胆小、不爱说话，通过一段时间的跆拳道训练，这些状况就能得到明显改善。

　　5-9岁：侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养，练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员，此时可以进行基本的技术训练。

　　10-13岁：开始学习复杂高难度的技术动作，这一时期，特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过，由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善，技术训练会受到一定的制约。

　　14-16岁：这一阶段是生理快速成长期，此时其力量、速度和形体发育快，但心理上却存在一种不稳定的状态，因此，这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握的复杂动作稳定下来，而不适宜开发新的高难动作。

　　17-19岁：生理发育已经趋于成熟，此时运动素质有了很大的提高，各项指标已经接近成年人水平，训练中可适当安排有相当高难度的技术动作，并在此基础上发展其难度。

　　健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

　　启智：跆拳道可给大脑许多良好 *** 。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

　　知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让孩子们理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

　　在学习跆拳道的孩子中，不乏女娃娃的身影。跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，相比之下，女孩子不仅可以参加练习，还很有优势，更容易练出“真功夫”呢。

　　这是为什么？首先了解跆拳道的三大功效：健身、防身、修身。跆拳道是一种侧重技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练以柔韧、灵敏、速度、反应为重点。另外，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反能使训练者更加苗条、健康，充满青春活力，因此，这项运动很受女孩子们的喜欢。

　　答：5岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，这个时期的孩子还没有形成不良习惯，因为跆拳道讲究从小培养一个人的修养和美德。

　　答：身体素质好与不好并不重要，新学员参加训练不会安排大的强度，教练员会根据学员水平安排循序渐进的训练。

　　答：没有疲劳就没有进步和提高，训练的过程就是从不适应到适应的不断战胜自我的过程。初学者开始训练后，酸痛反应比较明显，通过不间断的训练就会逐渐消除，若等它完全恢复再训练又会酸痛，因此，训练就是最好的积极性恢复。放松跑、 *** 、热水浴、补充合理的营养，保证足够的睡眠、室外调整等都是减轻疲劳的有效办法。

　　答：初级学员一般不会安排实战，从基本动作开始学起，当各种技术动作熟练掌握......

　　问题八：小男孩几岁学跆拳道合适？ ①练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？

　　练习跆拳道没有严格的年龄*，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20―35岁左右的*，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5―6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及*明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的*，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。

　　孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。

　　瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。

　　跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。

　　当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。

　　跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。

　　一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是“业余爱好”，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。

　　跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“线年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？

　　跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬PG电子官网，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

　　问题九：跆拳道考黑带要分年龄吗？要分的线岁可以先考品，品算是给未成年人发的同段位水品的证书，只是未成年人不能拿段而已。有品的小孩到了年龄是自然升成相应段位的，不过要考试的道馆联系换取段位证书和道带

　　从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间*。 一品的持有者在十五岁以后储二品的持有者在十六岁以后三品的持有者在十八岁以后，转换为相应的段位持有者（四品持有者，到了二十一岁以后就成为了四段持有者）。

　　当一、二、三品持有者到分别到十五岁、十六岁和十八岁以后，如果希望晋升更高的段位，他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段，但是在年满二十岁不满二十一岁以前只能申请四品。

　　黑带 （1段 / 1品） ―― 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品

　　黑带 （2段 / 2品） ―― 必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16岁或以上，以下者为2品

　　黑带 （3段 / 3品） ―― 必修：太白 升级年资：2年 年龄：18岁或以上，以下者为3品