跆拳道理念_百度文库5、训练是自我（身）改变的过程，是一种坚持的习惯；成功（训练属于那些坚持到底的人，今天你坚持了吗？）

　　9、在你最累的时候，就是你进步最快的时候。在你最累的时候，把你的声音喊到最大，因为训练本身就很累，如果你的声音再很没劲的话，下面的练习会很自然有疲惫的感觉，声音可以改变一个人的内在状态既情绪。

　　11PG电子、一个人的心肌肌肉；品性肌肉；智慧肌肉；能力肌肉与体能肌肉一样。最本质最重要的就是反复苦练，如果你舍不得付出时间和汗水，就不能全方位的线、当我们的体态姿势，呼吸等方面是一种什么状态，你的心里就是一种什么状态。